(الثوم والبصل والغلة (القمح ) وبعض المكسرات مثل البندق وزيت
الزيتون والخضراوات الورقية والفواكه خاصة الموالح والفراولة والعنب
والطماطم والفواكه المجففة مثل الزبيب والقراصيا واللبن
الرائب والشاي خاصة الشاي الأخضر (غلي الشاي يحول فوائده
الصحية إلى مصدر ضرر كبير ) والبردغوش والزعتر والأسماك الدهنية والأعشاب البحرية
والزبادي ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق